Um estudo recente sugere que há uma demonstração de afeto que pode
protegê-lo da ansiedade, do stress, da depressão e ainda pode ajudar a
prevenir uma gripe. Hoje é o Dia Mundial do Abraço.
O estudo publicado no jornal Psychological Science
e desenvolvido por um grupo de investigadores liderados por Sheldon
Cohen, da Universidade de Carnegie Mellon, demonstrou que uma ligação
social sólida e abraços mais frequentes protegem as pessoas do aumento
do risco de infeções associadas ao stress e diminuem a gravidade dos
sintomas de gripe.
A investigação sugere que uma ligação social sólida protege-nos da
ansiedade, do stress e da depressão, fatores que influenciam a prevenção
da gripe.
"Há várias evidências científicas que mostram que o toque pode
proteger as pessoas de vários sintomas", afirma Sheldon Cohen, professor
de psicologia da Carnegie Mellon, no estudo. Segundo Cohen, "um abraço
por dia é o suficiente" para afastar a gripe.
Durante 15 dias, os investigadores observaram um grupo de 400 pessoas
e tentaram perceber os seus níveis de interação e apoio social.
Foram-lhes administradas pequenas gotas nasais com o vírus da gripe.
Depois, os voluntários foram para um hotel onde, durante uma semana, os
seus sintomas foram monitorizados pelos investigadores. As pessoas que
recebiam mais abraços ou tinham um maior apoio por parte dos familiares
tiveram menos sintomas do que os restantes. Por isso, pela sua saúde,
não se esqueça de abraçar.
Fonte: http://www.noticiasaominuto.com/mundo/394604/um-abraco-por-dia-nao-sabe-o-bem-que-lhe-fazia
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